15 benefícios surpreendentes para a saúde e uso de bálsamo de limão

Quem não gosta de um copo de suco de limão refrigerados em uma tarde ensolarada? A alguns goles de este elixir e você vai se sentir revitalizado e recarregado! Lemon encontra o seu caminho em uma miríade de usos dentro da casa. As pessoas recorrem a várias ervas para seus inúmeros benefícios.

No entanto, uma erva excepcional, erva-cidreira, cientificamente descrito como Melissa officinalis, oferece muitos benefícios e tem vários usos. Gostaria de saber o que são? Do ler!

Nuances de erva-cidreira:

Erva-cidreira é uma parte da família de hortelã. A planta para para atrair abelhas. Não cresce muito alto, e tem pequenas flores amarelas que florescem nos meses de primavera e verão. As folhas podem ser verde amarelado a verde escuro, dependendo do tipo de solo e clima. Esfregando estas folhas nas mãos exala um azedo e doce aroma.

Armazenamento e utilização de erva-cidreira:

Idealmente, folhas de erva-cidreira pode ser armazenada na geladeira por alguns dias. As folhas secas da planta também pode ser preservada em recipientes herméticos.

No mercado, você pode encontrar folhas de erva-cidreira em várias formas. Folhas secas podem ser comprados em frascos. Você também pode comprar o chá erva-cidreira, cápsula e óleo essencial.

A coisa boa sobre erva-cidreira é que quase todas as suas partes podem ser usados ​​para curar várias condições e doenças em seres humanos. As folhas, caules e flores são todos benéfico. Mesmo na antiga civilização romana, foi utilizado para tratamentos médicos.

Abaixo estão listados os principais benefícios de saúde de erva-cidreira:

1. Eficazes no tratamento frio feridas:

Erva-cidreira provou propriedades antivirais. Um número de estudos indicou que a erva pode ser utilizado para curar feridas que são causadas por herpes. (1) Usar creme com base de erva-cidreira em feridas traz resultados positivos. Alguns outros estudos mostraram que a erva-cidreira pode tratar primária HSV - infecção 1. Este creme também ajuda a lidar com o herpes genital e oral, esta última causada por HSV - 2. Lemon bálsamo que tem 1% de extrato de limão pode consideravelmente reduzir o tempo de cicatrização. (2)

2. Ajuda a lidar com demência e afins doenças:

Pesquisas têm demonstrado que o uso de erva-cidreira pode ser útil no tratamento de demência e perda de memória relacionada com doenças. Um estudo realizado pelos pesquisadores da Universidade de Northumbria, em 2003, descobriu que os candidatos que tomaram erva-cidreira alcançar melhores marcas em testes de memória. Diz-se também para reduzir a agitação causada pela doença de Alzheimer em pessoas que usam o bálsamo.

3. Ajuda a lidar com a insônia e ansiedade:

Devido ao estresse crescente e incessante multi-tasking que as pessoas são submetidas a hoje em dia, problemas de sono e ansiedade tornaram-se comuns. Uma série de estudos indicam que o uso de erva-cidreira pode ser útil para lidar com esses dois problemas.

Quando a erva é usada em conjunto com outras ervas como camomila e valeriana, o efeito é melhor. (3) Um ensaio clínico realizado pelos investigadores da Universidade de Michigan encontrado a erva para ser eficaz no tratamento da insónia. O bom é seu efeito sedativo, que não se intensificado por beber.

4. Atua como um antioxidante:

Inconscientemente você ficar exposto aos radicais livres prejudiciais a cada dia. Estes podem ser prejudicial para sua saúde. Para combater os efeitos dos radicais livres, você precisa de antioxidantes. Bálsamo de limão contém grande quantidade de antioxidantes.

5. Contadores de danos causados ​​por exposição à radiação:

Para o tratamento do cancro e outras desordens, a exposição a radiação torna-se necessário. No entanto, as pessoas sujeitas a exposição à radiação tem que lidar com vários efeitos colaterais depois. Os estudos indicaram que o uso de erva-cidreira pode reduzir o impacto da exposição à radiação. Um estudo de caso revelou que as pessoas que usaram erva-cidreira, sofreram menos danos no DNA plasma.

6. Melhora a saúde digestiva e batalhas Doenças gastrointestinais:

Beber chá de erva-cidreira e sua infusão pode ajudar a melhorar a condição de sua saúde digestiva. (4) Ele tem sido usado desde idades para curar distúrbios gastrintestinais, incluindo vários problemas de estômago e indigestão. A erva também é útil para aliviar os sintomas de inchaço. Os óleos essenciais presentes na ajuda erva acalmar o trato gastrointestinal. Esta erva também é combinado com hortelã e outras ervas para tratar eficazmente dispepsia, que, em termos leigos, não é senão a azia! (5)

Erva-cidreira também é usado na preparação de um fármaco comercial chamada Iberogast, que é usado extensivamente para o tratamento de condições gastrointestinais agudas, tais como flatulência, cólicas e uma dor de estômago.

7. Ajuda a aliviar as dores musculares, dores:

Erva-cidreira pode ser eficaz na redução da dor muscular e dores que acompanham a gripe. Sua ação antiespasmódica ajuda a reduzir espasmos musculares. Usando erva-cidreira leva a suar quando você tem uma febre, que traz algum alívio. Com suor, toxinas no corpo também obter discarded.One de seus componentes, eugenol, ajuda na redução da dor.

8. Aumenta os níveis de imunidade:

Usando erva-cidreira pode impulsionar seus níveis de imunidade. Tem como componentes ácidos cafeico e ácido rosmarínico, e estes têm propriedades antibacterianas e antivirais. Erva-cidreira impede eficazmente o início da infecção em células saudáveis.

9. Faz maravilhas para Saúde da Pele:

Erva-cidreira é útil para manter a pele em condições superiores, tanto para homens e mulheres. É ideal para tratar a inflamação da pele. Ele tem fortes adstringentes naturais e, portanto, o uso da erva pode beneficiar as pessoas com pele propensa oleosa e acne. Ele ajuda na limpeza entupida poros da pele, o que realmente abrem caminho para acne e erupções cutâneas.

10. Trata Boca Infecção:

Para tratar casos de infecções orais e resultados como sangramento nas gengivas e mau hálito, você pode recorrer ao uso de erva-cidreira. Misturar algumas gotas de óleo essencial de erva-cidreira para um bochecho e depois usá-lo para bochechar irá matar as bactérias e refrescar-se o interior de sua boca.

11. Ajuda a Nervos enrijecido Relax:

Você pode ficar tenso devido a uma série de razões, pessoais e profissionais. A natureza sedativo leve de erva-cidreira pode ser a sua solução. Usando limão tintura bálsamo ou infusão em tais vezes faz maravilhas. Você pode usá-lo para liberar a tensão depois de voltar do trabalho.

12. Vários usos de erva-cidreira:

Enquanto bálsamo de limão tem várias propriedades curativas, a sua utilização não está restringida ao campo da medicina, como tal. Pelo contrário, a erva também é usada em vários agregados familiares para uma série de finalidades.

Abaixo estão listados os principais usos não-médicos de erva-cidreira:

13. Usos culinários diversos:

Folhas frescas de erva-cidreira pode ser usado para fins culinários. Embora seja possível para manter folhas congeladas e usá-los mais tarde, este rouba as folhas de seu aroma fresco a uma extensão. Assim, usando folhas frescas é melhor.

Um monte de saladas podem ser enfeitadas com folhas frescas da erva e vai melhorar o sabor muito. Da mesma forma, ele pode ser usado com hortelã em vários pratos. A erva também vai muito bem com pimenta preta, outra especiaria amplamente utilizada e também com tomilho, salsa e cerefólio. Seria uma boa idéia para misturá-lo com suco de frutas e sorvetes.

14. Serve como um chá benéfico Herbal:

Você deve ter ouvido falar sobre os benefícios do chá de ervas. Erva-cidreira pode ser usado para fazer chá de ervas picante que refresca o paladar e oferece vários benefícios para a saúde. Feito com uma colher de mel, dá uma sensação refrescante. Ele também irá ajudar a elevar o seu humor após um dia cansativo.

15. Mantém pragas desagradável e erros na baía:

A maioria das pessoas recorrem a pulverização e repelentes produtos OTC anti-insetos para erradicar os insetos das famílias. No entanto, a maioria desses repelentes de insetos contêm produtos químicos fortes e alérgenos que podem ser problemático para os usuários, especialmente aqueles com alergias e problemas respiratórios.

Você pode tentar usar erva-cidreira para afastar vários insetos da casa. Você também pode pulverizar erva-cidreira tintura no jardim e nas plantas de interior. Ele contém uma boa quantidade de citronela, que repele insectos eficaz. Você será capaz de manter a sua casa livre de insetos e economizar dinheiro no processo também.

•  Pode ser usado como Natural quarto refrescante:

Você pode usar erva-cidreira como um quarto refrescante natural. As folhas secas pode ser usado como miscelânea. A mistura de folhas de erva-cidreira frescas levemente cozidos em água pode ser pulverizada em quartos para difundir a luz de tipo hortelã aroma.

•  Adornando o jardim e Pollinating Trees:

Não importa quão grande ou pequeno um jardim que você tem, com bálsamos limão para enfeitar será útil. O aroma doce vai manter o jardim perfumado, mais ainda quando as flores florescem. Ela também atrai abelhas, e, portanto, ter a planta no jardim pode de uma maneira ajudar a polinizar outras árvores.

Coisas que você precisa para ser sobre cauteloso:

Embora você possa usar erva-cidreira para um monte de necessidades medicinais e outros, alguns aspectos precisam ser analisados ​​previamente.

• Interações medicamentosas:

Usando erva-cidreira em combinação com medicamentos e sedativos específicos não é aconselhável. Uma vez que já tem propriedades sedativas, usando-o com OTC sedativos pode ter consequências adversas. Enquanto permanece questionável se ele interage com agentes anti-retrovirais ou não, é melhor que os pacientes de HIV submetidos a tal terapia, abster-se de usar a erva.

• Não é ideal para Pacientes de Glaucoma:

Estudos descobriram que o óleo essencial de erva-cidreira pode causar aumento da pressão nos olhos. Embora o estudo foi realizado em animais, é melhor que as pessoas com glaucoma evitar o uso da erva. Pacientes que sofrem de glaucoma podem ter interferência com os seus medicamentos existentes, se ingerem as folhas de erva-cidreira.

• Não adequado para pessoas programado para a cirurgia:

As pessoas que são susceptíveis de passar por cirurgia, ou que estão em período de recuperação, não deve usar erva-cidreira em qualquer forma. Nestas fases, sedativos gerais são utilizados e adição de erva-cidreira pode prolongar o sono.

• Reações alérgicas:

Enquanto a maioria das pessoas como erva-cidreira como alimento ou um chá, há alguns que são alérgicos a erva. Os efeitos colaterais podem incluir náuseas, tonturas e vômitos. No entanto, estes podem ocorrer quando alguém tomou uma grande quantidade de erva-cidreira por via oral.

Lemon planta bálsamo tem benefícios de saúde inumeráveis, de modo a tentar esta erva hoje! No entanto, não se esqueça de ingerir grandes doses da erva. Sempre consulte um médico antes de auto medicar!

Também nos dizer como este post ajudou você! Não comentário na caixa abaixo!