Benefícios das nozes de pinho (Chilgoze) para a pele e os cabelos

Pinhões são sementes comestíveis, que foram consumidos como um lanche desde o tempo que os nossos avós podem lembrar! Estas sementes são comumente usados ​​na preparação de molho pesto. E agora você sabe o que faz o molho pesto tão saudável. Eles são uma potência de vitaminas essenciais, minerais, gorduras e outros elementos necessários para um corpo saudável.

Um punhado de pinhões mantém diariamente seu coração saudável, reduz os níveis de colesterol no sangue e ajuda-lo com a tarefa de verter libras extras. Eles também oferecem inúmeros benefícios de beleza para a pele e cabelo. Aqui nós estamos discutindo os benefícios de beleza de pinhões.

Leia mais para saber mais sobre seus benefícios de beleza, de armazenamento e algumas dicas úteis sobre a seleção correta destes nozes, juntamente com algumas idéias interessantes sobre como apreciá-los.

Benefícios de pinhões para a pele

1. Pele atrasada Envelhecimento e Efeitos Hidratação:

A alta concentração de várias vitaminas essenciais, minerais e antioxidantes fazer pinhões incrivelmente útil para a pele. Vitamina E e antioxidantes trabalho para segurar o processo de envelhecimento, enquanto que a vitamina F acalma e nutre a pele. Graças às suas propriedades anti-inflamatórias, o óleo de noz de pinho é muito adequado para os tipos de pele sensível. Ela nutre a pele e impede que várias condições comuns. Além disso, também tem grandes efeitos hidratantes na pele.

2. Ofertas revitalizada e Pele Fresca:

Óleo de pinhão é bem conhecido para a massagem terapia devido à sua propriedade de cura. Ela ajuda a reduzir uma série de problemas de pele como prurido, psoríase, acne, eczema, sarna e feridas. Estas porcas dar à pele uma aparência revitalizada e fresca.

3. Alivia a pele desidratada:

Um corpo esfrega criado com pinhões crus e óleo de coco revives a pele por desprendendo-se as células mortas da pele. Além disso, devido às suas excelentes hidratantes e propriedades hidratantes, é um remédio reconhecido para aliviar a pele desidratada.

Benefícios de pinhões para o cabelo

Pinhões hospedar vários constituintes amigáveis ​​cabelo e, assim, desempenhar um papel importante na prevenção de várias condições de cabelo e impulsionar sua saúde geral.

4. Aumente o crescimento do cabelo:

Pinhões são uma rica fonte de vitamina E, uma vitamina conhecida para impulsionar o crescimento do cabelo. Além disso, ele também mantém o couro cabeludo em boas condições.

Perda 5. Combate cabelo:

Pessoas que sofrem de perda de cabelo ou queda de cabelo têm encontrado óleo de pinhão extremamente útil no combate a doença.

6. Mantém saudáveis ​​Hair & Lustrous:

Estas porcas comestíveis contêm elevada concentração de proteínas. O teor de proteína nas nozes impede o cabelo contra os danos e os mantém forte, saudável e brilhante.

Pinhão: Como selecionar e Store?

Seleção:

• Ao comprar pinhões do mercado, sempre remexer para os mais brilhantes-marrom com tamanho compacto e uniforme. Tente soltando as porcas a partir de cima um pouco altura. Se eles produzir um bom som metálico, a sua qualidade é garantida.
• Os pinhões que você compra deve ser pesado e livre de fissuras.
• Nunca escolher os pinhões, se eles sentem o cheiro rançoso.

Kernels descascadas e processados ​​também estão disponíveis no mercado em sacos de plástico hermeticamente fechados. Enquanto pagar por estes, sempre tentar comprá-los de uma fonte de fé, de modo a assegurar o frescor ideal.

Armazenamento:

Pinhões tendem rançoso rapidamente se não forem armazenados corretamente. Portanto, ele deve ser armazenado com sabedoria.

Como mencionado anteriormente, pinhões estão disponíveis no mercado, tanto na forma sem casca e sem casca. Nozes com casca têm relativamente vida útil mais longa do que a casca. Eles podem ser armazenados por quase três a quatro meses. As nozes sem casca não é um bom candidato para armazenamento a longo prazo. Eles ficam danificados facilmente, especialmente se armazenado em local quente e úmido. Então, é melhor para armazená-los em um lugar fresco e seco.

Pinhão: Dicas para Uso

Pinhões pode ser usado para fins culinários em mais de uma maneiras. Encontre ideias para incorporar estas porcas saudáveis ​​e de bom gosto em suas receitas regulares:

• A adição crocante: Estes podem ser uma adição crocante de chocolate, cookies, biscoitos, granolas, fatias e bolos. Além disso, eles podem ser adicionados a pães de farinha integral, pizzas caseiros e várias sobremesas como sundaes e receitas à base de sorvete.

• Curativos sobre Bares e Smoothies: Você também pode usar nozes torradas como molho de salada ou adicionar em barras de proteínas e vitaminas de frutas.

• Revestimento nutritiva em vários pratos saborosos: Incorporar pinhões em carnes, peixes e vegetais vários pratos. Eles fornecem um revestimento delicioso e altamente nutritivas para a galinha, peixe e tofu que pode ser cozida, frita ou frito.

Espero que tenham gostado de ler o artigo sobre os vários benefícios de comer pinhões! Assim, começ pinhões de sua mercearia nas proximidades se hoje e não incorporar em sua dieta rotina. Após sua saborosa e mantém-lo muito! Não se esqueça de compartilhar seus comentários conosco.