15 melhores benefícios do suco de abóbora para pele, cabelo e saúde

Como o nome sugere, suco de abóbora é um suco extraído de abóboras matérias. Este suco ganhou imensa popularidade entre as crianças quando foi mostrado como parte do mundo assistente na série Harry Potter. Suco de abóbora tem vários benefícios para a saúde devido a que ele pode ser usado como um substituto saudável para bebidas carbonatadas. Além disso, a abóbora tem um alto teor de vitamina D, bem como minerais como cobre, ferro e fósforo. Juicing é uma maneira adequada para obter esses benefícios nutricionais de abóbora. Este suco é altamente considerado por vegetarianos por causa de seu delicioso sabor e versatilidade de uso. Além do consumo, mas também é utilizado como um ingrediente activo em diversos doces e preparações farmacêuticas.

Como fazer suco de abóbora?

Suco de abóbora é um suco extremamente versátil que é usado em várias receitas para além de ser consumida em sua forma bruta. O método de fazer suco de abóbora é bastante simples. Antes de prosseguir para fazer suco de abóbora, garantir que a abóbora é doce que é adequado para comer ou fazer tortas. Estas abóboras são relativamente pequenos em tamanho. A abóbora também deve ter cores consistentes.

• Lavar a parte externa da abóbora corretamente e descascar a pele dura exterior da abóbora.
• Deseed a abóbora e corte em pequenos pedaços.
• Coloque a abóbora no espremedor e extrair o suco.
• Adoçar o suco, adicionando quantidade desejada de açúcar. Alternativamente, você pode usar mel ou suco de maçã em caso de obesidade.
• Você pode melhorar o sabor do suco, adicionando especiarias como noz-moscada, canela em pó ou gengibre ou mesmo suco de limão. Mas estes devem ser adicionados com moderação, para que eles não interfiram com o sabor natural da bebida.
• Suco de abóbora pode ser servido com gelo para melhorar o seu efeito de resfriamento e refrescante.

Benefícios suco de abóbora

Abóbora Juice para a saúde:

Os benefícios do suco de abóbora são numerosos. Assim como o próprio vegetal, suco de abóbora contém vitaminas B1, B2, B6, C, E e beta-caroteno; minerais, tais como potássio, fósforo, cálcio, magnésio, ferro, sacarose e matéria orgânica. Ele também contém hidratos de carbono e certos sais e proteínas vitais. Metade de um copo de suco de abóbora é recomendado a cada dia, graças às suas inúmeras propriedades medicinais e terapêuticas. Alguns de seus benefícios para a saúde são dadas abaixo.

1. Benefícios fígado e rim:

Suco de abóbora é muito benéfico para fígado e rim. Aqueles que sofrem de pedras nos rins e problemas de vesícula biliar pode melhorar a sua condição por beber meio copo de suco de abóbora três vezes por dia durante dez dias.

2. Previne Arteriosclerosis:

Este suco de cor laranja é um grande limpador que ajuda a se livrar do velho acumulação de depósitos arteriais, reduzindo assim o risco de doenças cardíacas e acidente vascular cerebral. O alto teor de anti-oxidantes ajuda na prevenção de arteriosclerose (endurecimento das artérias).

3. Auxilia a digestão e curas constipação:

Suco de abóbora é benéfico para o sistema digestivo e é útil para curar a constipação e movimentos soltos devido a sua ação laxante.

4. Aids funcionamento adequado dos rins e sistema urinário:

Este suco é eficaz na cura de úlceras e acidez. Ele permite o bom funcionamento dos rins e do sistema urinário.

5. Bons benefícios sedativos:

Devido às suas propriedades sedativas, suco de abóbora é eficaz na cura da insônia. Pacientes com insônia são aconselhados a beber um copo de suco de abóbora com mel.

6. Reduz riscos de pressão alta de sangue e reduz o colesterol:

Ele minimiza o risco de pressão arterial elevada. Ele contém pectina que ajuda na redução do colesterol.

7. Excelente resfriamento agente:

Uma mistura de sumo de abóbora e mel é um agente de arrefecimento excelente e, assim, pode ser eficaz na redução da temperatura corporal.

8. Alivia a doença de manhã:

Suco de abóbora é eficaz no alívio de náuseas em mulheres grávidas.

9. Cura Viral Hepatite A & Reactivates Função hepática:

Aqueles que sofrem de hepatite viral A pode beneficiar de beber suco de abóbora, como parte de sua dieta regular. As substâncias biologicamente ativas presentes nele ajudar na reativação funções do fígado.

10. Aumenta a imunidade:

Vitamina C e outros minerais presentes no suco ato como reforçadores de imunidade e, assim, proteger o organismo contra várias doenças.

Abóbora Juice para a pele:

Além de sua gama de benefícios para a saúde, suco de abóbora também é benéfico para a sua pele, das seguintes formas.

11. Mantém Healthy & pele bonita:

Como apontado anteriormente, suco de abóbora fresca é uma grande fonte de vitamina C, vitamina E e beta-caroteno, que ajuda na manutenção de uma pele saudável e bonita.

12. Eficaz na cura queimaduras, mordidas e Inflamação:

Sendo um agente de arrefecimento, que é eficaz no tratamento de queimaduras, abcesso e inflamação e também proporciona alívio no caso de picadas de insectos. A elevada quantidade de anti-oxidantes, sob a forma de vitaminas A, C e E e zinco torna-o um agente de cura excelente. O consumo regular de suco de abóbora é a melhor maneira de obter as propriedades curativas.

13. Utilizado em anti-rugas e cremes hidratantes:

Seu alto valor nutritivo torna um ingrediente ativo em muitos anti-rugas e hidratação cremes. É amplamente utilizado em tratamentos faciais em combinação com outros ingredientes como mel, iogurte, suco de limão e óleo de vitamina E para diferentes tipos de pele.

Abóbora Juice para o cabelo:

14. Promove o crescimento do cabelo:

Os benefícios do suco de abóbora para o cabelo não pode ser ignorado. Como disse anteriormente, este suco é uma grande fonte de vitamina A, que é extremamente benéfico para o seu couro cabeludo. Além disso, tem um alto teor de potássio, um nutriente que ajuda a promover o crescimento de cabelo. Isto torna mais eficaz para tratar a perda de cabelo.

15. Hidrata Dry & Damaged cabelo:

Suco de abóbora pode ser eficaz na hidratação cabelos secos e danificados. A mistura dada abaixo podem ser tentou fazer condicionador de abóbora:

Ingredientes:

• 2 xícaras abóboras picados e cozidos
• Mel 1 colher de sopa
• 1tablespoon iogurte
• Óleo de coco 1 colher de sopa

Método:

Purê de abóbora e iogurte no liquidificador e adicione o óleo de coco e mel. Aplicar esta mistura no cabelo e cobri-lo com uma tampa de plástico. Deixá-lo por 15 minutos e, em seguida, lavar cuidadosamente com champô e condicionador como de costume.

Assim, suco de abóbora vem com uma série de benefícios para a saúde, pele e cabelo, além de seu sabor refrescante e delicioso. No entanto, antes de consumir ou utilizar este suco, garantir que você não é alérgico a ela.

Espero que você faria uso desta fruta mágica mais. Não se esqueça de nos deixar um comentário.