2 maneiras simples de preparar chá de manga

Você ama mangas? Se sim, então você já pensou de preparar chá usando a fruta? Surpreso, não é? Bem, isso é o que vamos falar neste post!

Mango tem sido reivindicada para ser 'o rei dos frutos'. Tem uma consistência cremosa deliciosamente e um sabor delicioso. Esta fruta amarela brilhante tem muitos benefícios nutricionais. Você sabia que você pode fazer chá de manga e desfrutar a maioria dos benefícios de manga? Bem, ele é feito de folhas, então não tenho certeza se ele iria provar exatamente como uma manga gostoso. Nós vamos mostrar-lhe como fazer este mango saudável folhas de chá.

Vejamos alguns benefícios de saúde da Mango Tea primeiros:

1. A diabetes Tratamento:

Manga chá tem sido usado pelos europeus para tratar diabetes e limpar vasos sanguíneos bloqueados. Chá Mango tem sido reivindicada para impedir a progressão diabetes. Mango chá também foi indicado para curar vasos sanguíneos no pâncreas. Estas características têm ajudado manga chá em se tornar um tratamento eficaz para diabetes. (1)

2. Reduz o risco de hipertensão:

Beber chá de manga pode ajudar a reduzir o risco de hipertensão. Como ele ajuda os vasos sanguíneos bloqueados claras, ele ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo. Ele também ajuda a fortalecer os vasos frágeis, que geralmente levam à hipertensão. Saúde e Riqueza recomendam beber uma xícara de chá de manga diária para ajudar a tratar a hipertensão. (2)

 3. Ricos em vitaminas:

Folhas de manga, que são usadas para fazer chá manga contêm quantidades consideráveis ​​de vitaminas A, B e C. Se você estiver olhando para comer, dormir e viver mais saudável, em seguida, manga chá é apenas a coisa para você. Ela ajuda a manter um nível ideal de vitaminas e minerais em sua dieta. Vitaminas Diário afirma que as vitaminas presentes no chá de manga são um dos principais fornecedores de nutrientes em nações subdesenvolvidas.

4. Antioxidantes:

Mango chá contém antioxidantes naturais. A quantidade geralmente depende da cor da folha. O chá verde contém maior quantidade de antioxidantes. Variantes preto e branco prevenir o dano oxidativo. Manga seca contém alguns vestígios de vitamina C. A vitamina C é um antioxidante natural e uma vitamina solúvel em água. Ela protege o corpo dos radicais livres e toxinas. Ele também ajuda a prevenir o escorbuto. (3)

5. Previne doenças cardíacas:

Repleto de antioxidantes, o chá de manga ajuda a prevenir e reduzir o risco de doença cardíaca. Ele elimina os radicais livres que podem causar doenças cardíacas e outras doenças arteriais.

Fazendo Mango Tea:

1. Mango Iced Tea:

Bata o calor com esta receita excelente para o chá de manga. Esta receita não é uma característica seca folhas de manga, e usa polpa de manga em seu lugar.

O que você precisa?

• Dois médio porte manga Alphonso, outros tipos também faria, mas mangas Alphonso tem um sabor rico
• 3 tsps de chá preto ou 2 sacos de chá
• 3 chávenas de água
• Uma pitada de suco de limão
• Açúcar de cana não processada
• Algumas folhas de hortelã
• Alguns gelo picado

Como você Blend It?

Agora que temos todos os ingredientes, vamos olhar para como fazer este chá deliciosa:

1. Descasque as mangas, pique-os em pedaços pequenos.
2. Purê as mangas cortadas e congelá-las por um par de horas.
3. Aqueça um pouco de água.
4. Adicionar chá preto para a água quente e mexa.
5. Deixe a infusão de chá em água quente por cerca de 5 min.
6. Coe o chá e refrigerar durante 20 min.
7. Uma vez que o chá tenha arrefecido, despeje-a num misturador.
8. Adicione a polpa de manga frio, gelo, suco de limão e açúcar.
9. Misture bem até atingir uma consistência macia.
10. Sirva com uma pitada de folhas de hortelã em um copo alto.
11. Aproveite o seu chá gelado de manga deliciosa.

2. Quente Mango Tea:

Desfrute o sabor rico deste maravilhoso manga chá quente.

O que você precisa?

• 1 colher de chá de chá de folhas de manga solta, verde ou preto
• Açúcar ou mel se disponível

Como você faz isso?

1. Adicione as folhas de chá manga para água quente.
2. Deixe o chá em infusão na água por cerca de 8-10 min.
3. Escorra o chá.
4. Adicione uma colher de mel ou açúcar não processado para o chá.
5. Servir em um copo.
6. Aproveite o seu chá de manga quente.

Mango chá é bebido geralmente quente, enquanto algumas outras receitas incluem gelo para dar-lhe um efeito legal. Algumas das receitas para o chá de manga são apresentados acima. Experimentá-los hoje para incluir esta bebida incrivelmente saudável para sua dieta. Gosta e compartilhar essas informações com seus amigos. Para oferecer uma sugestão ou uma opinião ou mesmo dizer-nos sobre o seu estilo de cerveja, deixe um comentário abaixo!