36 benefícios incríveis de Fennel Seeds (Saunf) para pele, cabelo e amp; saúde

Funcho é uma erva aromática, pertencente à família de salsa. Ele é usado como uma especiaria e possui um sabor doce que é semelhante ao anis. É um ingrediente essencial na cozinha mediterrânica. É nativa da região da Europa do Sul, mas é consumido bem em todas as regiões europeias. É uma planta de dois metros, com folhas verde-escuras e flores amarelas.

Sementes de funcho não são apenas saborosa, mas também são muito saudáveis ​​devido ao seu conteúdo nutricional. Fennel lâmpada também é comido como um vegetal em algumas partes da região do Mediterrâneo.

Benefícios para a saúde de funcho Sementes

1. Força

Erva-doce é um símbolo de resistência e longevidade. Acreditava-se também pelos gregos antigos para aumentar a sua coragem.

2. Antioxidantes

Além de ser usado para adicionar sabor, ele também é usado para vários benefícios de saúde que são derivados de seus anti-oxidantes. Estes anti-oxidantes são essenciais para conter reacções de radicais livres indesejadas no corpo. Este fenômeno também evita muitas doenças que podem levar a sério, numa fase posterior. Alguns dos antioxidantes listados nessas sementes são campferol e quercetina que são conhecidos para prevenir reacções degenerativas.

3. Fibra dietética

Sementes de erva-doce contêm uma boa quantidade de fibra dietética que é essencial para o corpo. O teor de fibra ajuda a melhorar a digestão no organismo, facilitando oportuna quebra de moléculas de alimentos que fazem reações de energia possível.

4. Câncer

As doenças cancerígenas devem ser tratadas na fase direita, de modo que o seu efeito pode ser controlada ou eliminada no futuro. Isto é possível pela capacidade anti-oxidante das sementes de erva-doce.

5. Doenças neurológicas

Outro efeito da prevenção de reacções de radicais livres por sementes de erva-doce - Doenças neurológicas estão prestativamente mantidos à distância.

Absorção 6. Colesterol

A absorção do colesterol nas artérias é impedida pela acção da ligação aos sais biliares fibra. Fibra presente em sementes de funcho diminui a reabsorção de colesterol, prevenindo desse modo quaisquer doenças relacionadas com o coração.

7. Compostos de petróleo

Um número de compostos voláteis de petróleo como mirceno, fenchone, chavicol, cineol estão presentes nestas sementes que auxiliam na reacções digestivas, carminativas, e antioxidantes no corpo.

8. Glóbulos vermelhos

Produção de células sanguíneas vermelhas é reforçada pelo consumo de sementes de erva-doce. De cobre, que é exigido pelo organismo para a produção de células vermelhas do sangue, está presente nessas sementes.

9. Crescimento e desenvolvimento

O crescimento e desenvolvimento do corpo está preparado. Zinco, encontrado nas sementes de erva-doce, promove o crescimento e desenvolvimento regular.

10. Frequência cardíaca e pressão arterial

Hoje em dia, quando as pessoas enfrentam tensões no seu dia-a-dia, é muito importante manter a pressão arterial e manter a frequência cardíaca equilibrada. Sementes de funcho ajudar muito nesse processo. O teor de potássio, ajuda na manutenção da pressão sanguínea e, consequentemente, a frequência cardíaca é também mantida.

11. Nutricionalmente rico

Fennel suco é uma bebida extremamente nutritivo. Ele contém vitamina A, B, C, E e beta-caroteno. Ele é uma fonte rica de minerais como magnésio, ferro, cobalto, potássio, fósforo, sódio, silício e zinco. Ele também fornece níveis altos antioxidantes, carotenóides e flavonóides. Ele contém anetol, um fitonutriente que oferece suco de erva-doce seu forte aroma. Os níveis elevados de antioxidantes neutralizam os radicais livres no organismo, prevenindo danos celulares.

12. Digestão

Suco de erva-doce tem um efeito calmante sobre o intestino. As propriedades anti-espasmódicas de suco de erva-doce pode reduzir cólicas intestinais, inchaço e flatulência. Os óleos essenciais presentes no suco de erva-doce estimular a secreção de suco digestivo, reduzindo a inflamação do estômago. Ele também melhora a absorção de nutrientes dos alimentos que comemos. Suco de erva-doce é amplamente utilizado como um antiácido. O volumoso em suco de erva-doce equilibra o trato digestivo, promovendo movimentos intestinais regulares. Erva-doce também reduz as bactérias ruins e aumenta boas bactérias no intestino.

13. A anemia

A alta concentração de ferro e histamina no suco de erva-doce faz com que seja um bom remédio natural para a anemia. O consumo regular de sumo de erva-doce aumenta a produção de hemoglobina no organismo, invertendo a anemia. Isso também evita a formação de coágulos de sangue no corpo.

14. Saúde dos Olhos

Funcho contém vários nutrientes essenciais, que ajuda a melhorar a visão. Os antioxidantes e aminoácidos em sumo de erva-doce rejuvenescer os olhos, prevenir a degeneração macular. Suco de erva-doce, quando aplicada no olho, pode reduzir irritações oculares e fadiga. Os flavonóides presentes no sumo de erva-doce são muito úteis na prevenção do stress oxidativo, o que ajuda a prevenir a degeneração macular.

15. Diurético

As propriedades diuréticas de funcho suco ajuda a remover a substância tóxica a partir do corpo através da micção frequente. Isso ajuda a reduzir a inflamação que causa reumatismo e inchaço. Isso também evita a formação de pedras nos rins.

16. Benefícios pós-menopausa

Sumo de erva-doce contém fito-estrogénio, uma substância química que é semelhante à hormona estrogénio na estrutura. Assim, suco de erva-doce é muito útil para mulheres que sofrem de menopausa e problemas pré-menstruais. Ele também contém ácido fólico, que previne defeitos congênitos em bebês em gestação. Suco de Funcho alivia problemas de menstruação, regulando as ações hormonais no corpo. As mães que amamentam pode regularmente beber suco de erva-doce para aumentar a produção de leite.

Saúde Mental 17.

Suco de erva-doce é acreditado para liberar endorfinas na corrente sanguínea, que aliviam a depressão associada a certas doenças e cria um clima de euforia. De potássio no suco de erva-doce aumenta a função cerebral e as habilidades cognitivas do cérebro. Além disso, suco de erva-doce também é um vasodilatador, o que aumenta o suprimento de oxigênio para o cérebro e retarda o aparecimento de demência.

18. Aperitif

Óleo essencial de erva-doce é um aperitivo. Ele ajuda a aumentar o apetite. Então, se você acha que você não está sentindo fome quando for necessário, o óleo essencial de erva-doce é o que você deve se voltar para!

19. Antiespasmódico

Espasmos são contrações violentas e involuntários dos órgãos, trato respiratório, intestinos, músculos e nervos. Ela pode levar a tosse crônica e dor aguda e inflamação. Casos graves de espasmos pode levar a desmaios e até mesmo a morte. Óleo essencial de erva-doce é um agente anti-espasmódico activo, o qual relaxa os intestinos, os músculos e os nervos. Ele oferece alívio imediato de espasmos.

20. Anti-séptico

Óleo essencial de erva-doce contém muitos produtos químicos, que apresentam características anti-sépticas e bactericidas. Óleo de funcho ajuda a prevenir feridas de transformar séptico. Óleo essencial de erva-doce previne o tétano e outras infecções pós-cirúrgicas também.

21. Carminativo

Óleo essencial de erva-doce é um agente carminativa activo. Ela ajuda a gás liberação do intestino e proporciona alívio de problemas de estômago como dor, agitação, azia e indigestão. É também inibe a formação de gás e ajuda a tratar a flatulência excessiva.

22. Reduz a inflamação

Funcho bolbo exibe propriedades anti-inflamatórias fortes. Se você falar de inflamação que é interno ou externo, funcho lâmpada cura ambos. Este alimento mágico contém anetol. Anetole serve como um flavonóide anti-inflamatória muito forte. Ele cura facilmente inflamação causada em humanos, sem causar efeitos colaterais.

23. Reduz a acidez

Fennel lâmpada oferece resfriamento natural e benefícios neutralizantes. Assim, ele é usado para tratar o problema de acidez no duodeno. Faz intestinos activa e facilita o processo de absorção. Assim, as toxinas se separar de minerais úteis. As toxinas separadas podem ser facilmente empurrado para fora do corpo. Por isso, o nível de pH normal é restaurado o que resulta no alívio da acidez.

24. Aumenta a imunidade

A vitamina C é uma imunidade natural impulsionar vitamina para os seres humanos. Fennel lâmpada é altamente rico em vitamina C. Por isso; a sua ingestão regular fortalece o sistema imunológico. Ele mantém o corpo a salvo de pequenas infecções naturalmente. Também aumenta a capacidade do corpo de lutar infecções graves. Isto porque - mais forte do sistema imunológico significa glóbulos brancos ativos. Assim que alguma infecção entra no corpo, os glóbulos brancos engolir todas as bactérias e vírus causadores de doenças e destruí-los.

25. Facilita Distúrbios Respiratórios

Fennel lâmpada é uma fonte rica de cineol. Cineol é um agente activo que potencialmente limpa bloqueios nasais. Assim, é uma benção para pessoas que sofrem de congestionamento, asma e bronquite. Cineol eficientemente limpa e controla a formação e acumulação de muco na passagem peito e nasal. Por isso, facilita a respiração.

26. Melhora Concentração

Fennel lâmpada é uma rica fonte de potássio. O potássio é um componente activo de nervos cranianos. É também um composto activo que mantém o equilíbrio electrolítico do cérebro. Além disso, o potássio é também um carregador de memória. Em suma, funcho bulbo assegura o bom funcionamento do cérebro humano através da regulação dos níveis de potássio. Ele aguça a memória e melhora o foco e concentração.

27. Facilita cólicas menstruais

Funcho lâmpada pode regular alterações hormonais no corpo humano. Seus benefícios analgésicos suaves funcionam como uma benção para controlar e curar a dor menstrual em mulheres.

Beleza benefícios de sementes de funcho

Todos nós queremos ter uma pele saudável e cabelo, mas o simples pensamento de dinheiro e tempo envolvido em um regime de beleza é o suficiente para colocar us. Mas e se eu lhe disse que você pode ficar bonita com a ajuda de uma pequena coisa chamada a semente de erva-doce?

Sementes de funcho não só dar um sabor especial às delícias gastronómicas que fabricam cerveja em sua cozinha, mas também pode ser utilizado para alcançar uma pele impecável e cabelo saudável. Sim, você tem esse direito! sementes de erva-doce pode ser benéfico para a sua pele e cabelo. Sementes de erva-doce são baratos e prontamente disponíveis. Carregado com minerais como o ferro, cobre, selénio, potássio, magnésio, zinco e mesmo vitaminas como a vitamina C, vitamina A e vitamina E, sementes de erva-doce, também são conhecidos por serem um rico depósito de fibras alimentares, compostos activos, e anti-oxidantes.

Benefícios de funcho Sementes para a pele

Sementes de funcho oferecer efeitos surpreendentes para a pele. Não só sementes de funcho são anti-séptico por natureza, mas também são carregados com antioxidantes. Como resultado, eles ajudam a prevenir acne, danos às células, mantendo a pele tonificada. Usando sementes de funcho como parte de seu cuidado da pele vai ajudá-lo a retardar o aparecimento de linhas, manchas escuras e rugas.

Quando você consumir sementes de funcho, de uma forma ou de outra, você tem a pele brilhante e impecável em troca. Perguntando sobre os benefícios de cuidados da pele de consumir sementes de erva-doce? Aqui estão as mais incríveis benefícios de beleza de saunf:

1. Quando consumida, funcho confere um efeito de arrefecimento na pele. Ele acalma a inflamação e irritação da pele.

1. Chá de erva-doce, quando consumidos em uma base diária, ajuda a melhorar a textura geral da pele. Ele trata a acne e faz seu olhar da pele jovem. Embora haja sempre uma opção mais fácil de comprar de boa qualidade chá de erva-doce readymade, é igualmente eficaz se você pode fazer o seu próprio chá de erva-doce, combinando sementes de funcho esmagado e água fervente.

1. Carregado com propriedades antioxidantes, é útil na luta contra os sinais de envelhecimento.

1. Sementes de erva-doce, quando consumida diariamente, proporcionar o corpo com minerais como o ferro, zinco, selénio e cálcio. Estes minerais são eficazes na manutenção do equilíbrio de oxigênio, dando, assim, uma pele saudável.

1. Sementes de funcho servir a sua pele, proporcionando várias vitaminas, que por sua vez fornece mais jovens procuram pele. Então, se você consumi-lo na forma de chá de ervas ou como uma boca-freshener após as refeições habituais, certifique-se de incluir uma parcela considerável de sementes de erva-doce em sua dieta regular. Alternativamente, você pode usar fennels enquanto enfeitar algumas das suas receitas favoritas de saladas.

Como usar sementes de funcho para a pele

Conhecida por suas propriedades terapêuticas e curativas, semente de erva-doce tem uma ampla aplicação na indústria da beleza. Você pode usá-lo facilmente em casa para tratar suas doenças da pele, das seguintes formas:

Fennel Toner Semente de pele

Pegue um punhado de sementes de funcho e adicioná-lo à água fervente. A solução deve ser permitido para esfriar. Em seguida, adicione algumas gotas de óleo essencial de erva-doce à mistura. Filtrá-la. Dab-lo em seu rosto com a ajuda de bolas de algodão como muitas vezes como você pode ao longo do dia. Sua pele se sente completamente renovado.

Fennel vapor Semente Facial

Adicionar uma colher de sementes de funcho a um litro de água fervente. Inclinar-se sobre ele e cobrir sua cabeça e pescoço com uma toalha por 5 minutos. Deixe seu benefício pele facial do vapor de erva-doce para torná-la limpa e radiante. Isso pode ser feito duas vezes por semana para limpar os poros e fazer o seu brilho da pele.

Fennel Máscara Facial Semente

Prepare infusão sementes de funcho, adicionando uma colher de sementes de funcho a metade de um copo de água a ferver. Aguarde 30 minutos e adicionar a solução para uma colher de farinha de aveia e uma colher de mel. Faça uma massa lisa e aplicá-lo em seu rosto. Deixe-o em 20 minutos. Lavar com água morna.

Benefícios da erva-doce sementes para cabelo

Alguns dos benefícios mais conhecidos que você espera que o seu cabelo para colher a partir de sementes de erva-doce são os seguintes:

1. Caspa Treat

1. Trate coceira e inchaços no couro cabeludo

1. Prevenir a ruptura do cabelo

1. Trate derramamento de fios de cabelo

Como usar sementes de funcho para o cabelo

Vamos olhar para as várias maneiras de usar sementes de erva-doce para o tratamento do cuidado do cabelo:

Fennel Tea Semente

A melhor ea maneira mais fácil de usar sementes de erva-doce para o cuidado do cabelo é através da preparação de chá de erva-doce. Confira o procedimento fácil passo-a-passo para preparar o chá de erva-doce:

1. Libra 3 colheres de sementes de erva-doce, de preferência usando o almofariz e pilão. Alternativamente, você pode optar por investir em pó de sementes de erva-doce readymade.

1. Ferva 2 xícaras de água e adicioná-lo às sementes em pó.

1. Deixá-lo em repouso por cerca de 15 minutos.

1. Use-o como uma última lavagem após ter lavado e condicionado o seu cabelo.

Fennel Solution Semente-vinagre

Você também pode usar vinagre de maçã e glicerina, juntamente com sementes de funcho para preparar uma solução para tratar a coceira no couro cabeludo e seco. Tente preparar funcho semente-vinagre tónico seguindo o procedimento simples dado abaixo:

1. Ferver um copo de água.

1. Derramá-lo sobre uma colher de sementes de erva-doce esmagadas colocados em uma tigela pequena.

1. Esperar por meia hora.

1. Depois disso, adicione uma colher de glicerina vegetal e vinagre de maçã.

1. Agora, a solução deve ser filtrada. Você pode usar gaze para o efeito.

1. Usá-lo em seu cabelo e couro cabeludo. Massageá-lo e esperar por algum tempo. Lave-lo.

1. A melhor parte é que este tónico ainda pode ser armazenado em um recipiente de vidro por semanas.

Experimente estas receitas simples beleza e confia em mim, sua pele vai agradecer por estes tratamentos caseiros mimos.

Uma palavra de cautela

Não importa quão natural é uma coisa, a cautela é uma necessidade quando se trata de qualquer coisa que você usa em seu corpo. Você deve evitar o uso de sementes de funcho como parte de seu regime de beleza no caso de você é alérgico a sementes de funcho. Além disso, você deve consultar o seu médico antes de consumir sementes de funcho se estiver grávida, a mãe que amamenta ou se você está sofrendo de condições sensíveis ao hormônio.

Cuidar da sua pele e cabelo não é tão difícil quanto você pensa! Com alguns ingredientes da cozinha, você pode cuidar de seu corpo e deixar sua beleza brilhar. Portanto, não manter o seu corpo faminto para os mimos que merece! Experimente sementes de funcho e ficar bonita!

Esse artigo foi útil? Não compartilhar seus comentários conosco na seção de comentários abaixo.

 Artigos recomendadas:

• 45 benefícios surpreendentes e usos de Carom sementes para pele, cabelo e Saúde
• 17 Melhores Benefícios e Usos de melancia Sementes para a pele, cabelo e Saúde
• 15 Melhores Benefícios e Usos de Moringa sementes para pele, cabelo e Saúde
• 15 Benefícios maravilhosa de Methi / feno-grego sementes para pele, cabelo e Saúde
• 10 benefícios de saúde surpreendentes e usos de Flaxseeds