Top 11 remédios caseiros efetivos para aliviar azia

Se era a festa do escritório que você assistiu ou a recepção do casamento de um parente que você simplesmente não poderia faltar, você cedeu ao seu desejo e empanturrados sobre a comida como se estivesse saindo de moda! E agora, você sente seu coração queimando em protesto. Seu estômago está pegando fogo, você está inquieto, náuseas, e me sinto muito, muito desconfortável. Você, meu amigo, é para baixo com um caso clássico de azia.

O que é azia?

Embora o nome para esta doença comum é a azia, que tecnicamente não tem nada a ver com o coração. Ela está preocupada com o trato gastrointestinal. O estômago contém ácidos fortes para digerir o alimento que comemos. Quando este ácido sobe de volta para o esôfago, pica o revestimento em sua garganta e provoca uma sensação de queimação dolorosa no peito e / ou pescoço. Isto é chamado como azia. Se você sentir azia mais de duas vezes por semana, então você pode estar sofrendo de uma condição chamada de doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) (1, 2). Conselho médico apropriado é recomendado neste caso.

Como se livrar da azia?

Embora seja muito facilmente curada por um antiácido OTC, algumas pessoas têm receio de ir a 'chemical'way para acalmar esse refluxo ácido. E é para essas pessoas que nós chicoteado até uma lista de 11 remédios caseiros para a azia para aliviar o desconforto.

Facilidade que a azia dolorosa Com estes remédios

1. Bicarbonato de sódio
2. Vinagre
3. Chá de ervas
4. Leite
5. Mostarda
6. Mel
7. Agua
8. Raiz de alcaçuz
9. Amêndoas
10. Banana ou maçã
11. Babosa

1. Bicarbonato de Sódio

Você vai precisar

• 1 - 2 para a 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
• Um copo de água

O que você tem que fazer

1. Adicione o bicarbonato de sódio para a água e mexa bem.
2. Beber esta água para aliviar a sensação de ardor causado pela azia.

Quando Você precisa fazer isso

Apenas um copo desta água deve fazer o truque.

Por que isso funciona

Bicarbonato de sódio, também chamado como bicarbonato de sódio, é um anti-ácido natural que alivia os sintomas de azia e indigestão ácida. É um antagonista do ácido do estômago e empurra-o de volta para dentro do estômago (3).

Cuidado

O uso regular de bicarbonato de sódio para a azia não é recomendado como bicarbonato de sódio contém quantidade muito elevada de sal. 

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2. Vinagre

Você vai precisar

• 1 - 2 colheres de chá de vinagre de maçã
• 1 colher de chá de mel
• Um copo de água

O que você tem que fazer

1. Adicione o vinagre e mel para a água e misture bem.
2. Beber esta mistura para facilitar a azia.

Quando Você precisa fazer isso

Tem ACV água todos os dias para reduzir ou erradicar as chances de azia totalmente.

Por que isso funciona

O vinagre de maçã é um dos melhores remédios caseiros para a azia. É um método experimentado e testado empregado por milhares de pessoas em todo o mundo para eliminar os sintomas de azia e também para impedi-los de desenvolver no futuro. Diz-se de trazer os sucos gástricos para um nível normal (4). 

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3. Chá de ervas

Você vai precisar

• 1 camomila ou saco de chá verde
• Um copo de água quente

O que você tem que fazer

1. Mergulhe o saco de chá na água quente e deixe em infusão por alguns minutos.
2. Beba este chá de ervas enquanto está quente.

Quando Você precisa fazer isso

Você pode beber duas a três xícaras de chá de ervas.

Por que isso funciona

Camomila acalma a irritação gastrointestinal e reduz a acidez gástrica, libertando-o assim da azia (5). O chá verde, por outro lado, tem antioxidantes, e também possui propriedades anti-inflamatórias e anti-bacterianos. Todas estas propriedades trabalhar em conjunto para remover toxinas, matar as bactérias nocivas no estômago, e restaurar os níveis de ácido (6). 

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4. O leite

Você vai precisar

8 onças de leite desnatado

O que você tem que fazer

Bebida de leite desnatado antes de ir para a cama ou entre as refeições, como um lanche.

Quando Você precisa fazer isso

Ter um ou dois copos de leite por dia.

Por que isso funciona

Leite desnatado aumenta a pressão no esfíncter esofágico inferior, aliviando assim a azia e também ajuda na prevenção de que no futuro (7).

Cuidado

Não exagere esta casa remédio como excesso de leite pode fazer a condição de azia pior.

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5. Mustard

Você vai precisar

1teaspoon de mostarda amarela

O que você tem que fazer

1. Directamente engolir a mostarda com um copo de água.
2. Você também pode adicionar duas colheres de chá de mostarda em pó para um copo de leitelho e beber.

Quando Você precisa fazer isso

Utilize este remédio apenas quando você sentir uma azia desenvolvimento ou até mesmo no meio de um.

Por que isso funciona

Mostarda é de natureza alcalina e neutraliza o ácido gástrico que se ergue na sua garganta (8).

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6. Mel

Você vai precisar

• Uma colher de chá de mel cru, orgânica
• Um copo de água morna

O que você tem que fazer

Misture o mel bem com água morna e beber esta uma hora antes de ter as suas refeições.

Quando Você precisa fazer isso

Você pode beber de dois a três copos de esta água para curar a azia.

Por que isso funciona

A sede do revestimento danificado do esófago. Ele tem propriedades anti-inflamatórias que aliviam a dor na garganta e no peito. Além disso, ele contém potássio que restaura o equilíbrio ácido no estômago (9). 

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7. Água

Você vai precisar

Um copo de água fria

O que você tem que fazer

Quando você sentir um desenvolvimento azia, beber um copo de água fria e tomar uma pequena caminhada.

Quando Você precisa fazer isso

Esta é a primeira coisa a fazer quando você tem uma azia.

Por que isso funciona

Água fria acalma a queima em sua garganta e no peito. Também irá estabilizar os fluidos corporais e aliviar os sintomas de azia.

Cuidado

Não beba água muito gelada.

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8. Raiz de alcaçuz

Você vai precisar

Deglycyrrhizinated raiz de alcaçuz (DGL) comprimidos

O que você tem que fazer

Chew dois comprimidos de 20 minutos antes das refeições.

Quando Você precisa fazer isso

Ter estes comprimidos três vezes por dia.

Por que isso funciona

Alcaçuz adiciona um revestimento protector sobre o esófago e também o intestino, de modo a aliviar a sensação de queimadura do ácido do estômago. Ele também tem propriedades anti-inflamatórias (8).

Cuidado

Certifique-se de usar o alcaçuz Deglycyrrhizinated como ácido glicirrízico excessivo pode causar complicações metabólicas. 

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9. Amêndoas

Você vai precisar

3-4 em bruto ou roastedalmonds

O que você tem que fazer

1. Após cada refeição, comer três a quatro amêndoas.
2. Você pode comê-los depois de ingerir nada.

Quando Você precisa fazer isso

Incluir amêndoas em sua dieta diária para alívio de longo prazo de azia.

Por que isso funciona

Amêndoas contêm compostos alcalinos que neutralizam os sucos do estômago e ajudá-lo a livrar-se de que a azia chato (10).

Cuidado

Não comê-los em grandes quantidades. 

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10. Banana ou maçã

Você vai precisar

A banana madura ou uma maçã

O que você tem que fazer

1. Coma qualquer uma das duas frutas todos os dias.
2. Bananas são mais consumidos no período da manhã, onde, como maçãs podem ser consumidos a qualquer hora do dia.

Quando Você precisa fazer isso

Incluir essas frutas super saudável em sua rotina diária de alimentos.

Por que isso funciona

Bananas tem um baixo teor de ácido e age como um antiácido natural. Eles também se livrar das bactérias que possam estar a causar a refluxo de ácido (10). Maçãs contém ácidos orgânicos que ajudam a estabilizar o suco gástrico e aliviar a azia (11).

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11. Aloe Vera

Você vai precisar

1-2 copo de sumo de aloé vera

O que você tem que fazer

Beber este suco de meia hora antes das refeições.

Quando Você precisa fazer isso

Se você está propenso a heartburns, beber este suco todos os dias.

Por que isso funciona

Aloe vera suco reduz a inflamação no esôfago e estômago e reduz a freqüência de azia (12).

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O que provoca azia?

Quando o alimento entra na boca, que passa através do esófago para dentro do estômago através de um pequeno esfíncter conhecido como esfíncter esofágico inferior (LES). Quando este esfíncter não se fecha hermeticamente, o ácido do estômago e provoca regurgitar azia. Alimentos e bebidas que podem desencadear azia incluem:

• Alimentos picantes ou fritos
• Chocolate
• Bebidas carbonatadas
• Álcool
• Tomate
• Cafeína

Além disso, certos medicamentos que são utilizados para a hipertensão arterial, ansiedade, depressão, doenças cardíacas, doença do mar, e controle de natalidade pode causar heartburns.

Quais são os sintomas de azia?

Os sintomas de azia, também chamados como refluxo ácido, incluem: -

• Dolorosa, sensação de queimação no peito
• Sensação de queimação na garganta
• Desconforto
• Problemas de deglutição
• Arrotos
• Um gosto amargo na parte de trás da boca
• Dor de garganta (13)

O que Heartburn Feel Like e quanto tempo dura?

Quando ocorrer uma azia, você sentir uma sensação de queimação no peito e na garganta. Você também pode sentir alguma pressão sobre o peito. Desconforto persistente também é geralmente presente, e isso aumenta quando você dobrar ou deitar. Você pode saborear o ácido azedo na parte de trás de sua boca, e para adicionar a isso, há também dificuldade ao engolir nada. Ela pode durar de alguns minutos a algumas horas (14, 15).

Agora que você sabe como se livrar da azia, o que está esperando? Em conclusão, nós só gostaria de aconselhá-lo a não ficar muito confortável de usar qualquer um desses remédios azia por um período prolongado de tempo. Se a azia é um problema que você está lutando constantemente com, então o melhor é consultar um médico e verifique se há uma causa subjacente mais grave. A prevenção é definitivamente melhor do que remediar!