Saúde e bem estar

The Ultimate Low Fat Diet Plan - O que comer?

A gordura é um macronutriente densa que contém mais calorias do que proteínas e carboidratos. Portanto, gordura redução é...

The Ultimate Guide to Merkaba Meditation

Merkaba é a resposta para todos os problemas da sua vida. Eu não estou brincando. Isto é. Merkaba meditação é um processo...

The Ultimate Carbohydrates Guide - diferentes tipos e seus Usos

Na busca para perder peso, a primeira coisa que a maioria de nós acabam cortando da nossa dieta é carboidratos. Infelizmente, nós...

Como fazer o Vrikshasana e quais são os seus benefícios

Vriksasana ou Pose da árvore é um asana. Sânscrito: वृक्षासन; Vriksha - Árvore, Asana - Postura; Pronunciado como...

23 Razões pelas quais você não está perdendo peso - Aqui está a solução

É frustrante quando você não perder peso, mesmo depois de tentar tão duro. Se trabalhar fora, controlando seus desejos carb, e...

A poderosa meditação Japa - O que é isso e seus benefícios

Quando você está atolado com problemas no local de trabalho, problemas familiares, ou qualquer próximo obstáculo na vida, o que é...

O significado do símbolo OM - Como usá-lo?

OM - a matriz para todos os sons. Diz-se que quando este som é diversificado, faz todas as palavras usadas na linguagem. Se você se...

Dieta de limonada - Dieta comprovada para perda de peso e limpeza

A dieta de limonada, também conhecido como o Master Cleanse ou Maple Syrup Diet, é uma dieta que resulta em perda de peso rápida em...

O Plano de dieta GM: como perder peso em apenas 7 dias

“Eu estou tentando perder algumas libras”... Eu tenho certeza que todos nós já ouviu isso antes. Seus colegas, familiares, ou...

O Guia Completo de Surya Namaskar ou Sun Salutation

Não haverá vida na Terra sem o sol, ea Surya Namaskaras ou as Saudações ao Sol, como são popularmente chamados, são um método...

O que é a lição da lição e como fazer isso?

O que a lua lembrar? Amor, tranquilidade e silêncio? Seja o que for, parece bom para ficar na varanda e olhar para a lua. Mas, você...

A Dieta Abs - Tudo o Que Você Precisa Saber!

Uma celebridade young Hollywood uma vez disse a famosa frase: “Esse momento estranho, quando você está andando pelo detector de...

O Plano de dieta de 3 dias: tudo o que você precisa saber

Você quer perder peso rapidamente para um próximo evento ou para saltar iniciar sua perda de peso? Você está desconfortável com...

O Plano de dieta de 1000 calorias para perda de peso

Se seus jeans skinny ter sido relegado para um canto remoto do seu guarda-roupa, é hora de pegar o plano de dieta 1000 calorias e...

10 melhores frutas para a saúde

Frutas são muito benéficas para a saúde, especialmente os abaixo listados que contêm cargas de vitaminas e antioxidantes. A...

10 receitas tentadoras de ovos para o jantar

Os ovos para jantar soa estranho, não é? Os ovos são geralmente associado com café da manhã. Mas, em seguida, os ovos têm o...

Top 10 Frutas para Comer para perder peso rapidamente

Nós penteada através das listas para dar-lhe alguns dos melhores frutos que ajudarão no processo de perda de peso. A maioria das...

Dieta de Tamanna Bhatia e plano de exercícios

Tamanna Bhatia é uma das atrizes mais belas e humildes de indústria cinematográfica indiana sul. Sua figura esbelta, olhos...

Pegue o gengibre e diga Adeus para a pressão arterial alta de uma vez e para todos!

É a pressão arterial elevada causando estragos em sua vida? Você tem tentado inúmeros medicamentos e outros suplementos...

6 sintomas de aviso que indicam que você precisa parar de jejum imediatamente

De acordo com o Ayurveda, o jejum é uma forma eficaz de acender o fogo digestivo e queima as toxinas acumuladas do corpo, bem como da...

Top 10 sintomas e remédios para se livrar do olho maligno

A crença pode ser uma coisa poderosa. Muitos não acreditam em coisas como mau olhado e ultrapassá-lo como superstição. Mais poder...

Natação para perda de peso

A natação é um dos exercícios mais eficazes aeróbicos de baixo impacto. Além disso, melhora a postura, eleva o humor, tonifica...

15 benefícios do Salmão

Seu corpo começa a cair dicas quando sua saúde começa a ir para o sul. Dor de cabeça, ganho de peso, queda de cabelo, problemas de...

10 efeitos secundários surpreendentes da melancia

Durante o verão, podemos encontrar melancias em todos os lugares! O fruto de verão perfeito, as melancias com alto teor de água,...

4 efeitos colaterais surpreendentes do ovo branco

Você come ovos brancos em uma base diária? Então você teria que ser muito conscientes dos benefícios que eles oferecem. Mas que...

6 efeitos secundários surpreendentes do alcatrão de carvão

Sabe que o carvão preto escuro usado para estradas de alcatrão também é usado em produtos para a pele? Ele é usado na pele...

19 benefícios surpreendentes para a saúde de Sorrel Leaves

Eu não sei se você já ouviu falar de folhas azeda antes. Mas eu aposto que você teria ouvido que as folhas verdes são repletos de...

16 benefícios surpreendentes do Lúpulo (Kanphuta) para a pele, cabelo e saúde

Se gosta de cerveja e saber como ele é fabricado, em seguida, você deve estar ciente da planta “Hop”. Lúpulo são as flores...

10 benefícios surpreendentes do suco de berinjela

Quem não gosta de um copo de suco gelado em um dia quente de verão? O próprio pensamento de ter um copo de suco pode ser...

6 benefícios surpreendentes da Angélica Herb para pele, cabelo e saúde

Angelica é o nome encurtado para a erva chamada archangelica. A história por trás do nome da erva é interessante. Diz-se que em...

9 benefícios surpreendentes do chá de crisântemos

Sabe aquelas lindas flores de crisântemo floresce em seu jardim, são um celeiro de saúde? A bebida quente que é preparado usando...

11 benefícios e usos surpreendentes do chá de maconha

Você já ouviu o zumbido sobre o chá de maconha? Ela está crescendo em popularidade em todo o mundo porque ele vem com muitos...

Como fazer o Supta Virasana e quais são seus benefícios

Supta Virasana ou Reclinada herói pose é um asana. Sânscrito: सुप्तवीरासन; Supta - Encostado, Vira - Hero,...

Como fazer o Supta Padangusthasana e quais são os seus benefícios

Supta Padangusthasana também conhecido como Reclinada Hand to Big Toe Pose é um asana. Supta - Encostado, Pada - Pé, Angusta - Big...

Top 18 alimentos super saudáveis ​​para seus filhos

As crianças devem comer somente alimentos frescos, saudáveis ​​e não-lixo para manter a forma. Mas tanto quanto nós...

Óleo de girassol vs azeite - o que é melhor?

Este é um debate comum entre os foodies conscientes da saúde e especialistas em alimentos. Óleo de girassol e azeite ambos têm...

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Sukhasana, Fácil Pose, Pose decente, ou Pose Pleasant é um asana praticado em yoga. Sânscrito: सुखासन; Sukh - Prazer,...

10 frutas e vegetais sem açúcar

O pensamento de diabetes assustá-lo? Você costuma encontrar-se verificando quanto açúcar cada item alimento que você come...

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Top 10 Subway Food Items e seus Fatos Nutricionais

Subway é a maior e mais amado cadeia alimentar Submarine Sandwich do mundo, com cerca de 39.000 lojas em mais de 99 países. Durante...

9 efeitos colaterais estranhos da Pumpkin Seeds

Sementes de abóbora, embalados com nutrientes poderosos, são benéficos para a saúde. Com sua grande variedade de minerais e...

10 efeitos secundários estranhos de Nettle Herb

As plantas oferecem um enorme valor medicinal. Alguns deles são raros e desconhecido para nós. Nettle é uma tal planta, que a...

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Stillman Diet: o que, o como e o porquê

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3 etapas para fazer um suco de Sourop saudável para o tratamento do câncer

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