11 benefícios surpreendentes do suco de datas para pele, cabelo e saúde

Todo mundo sabe que as datas são um saco cheio de surpresas saudáveis. Datas, embora conhecido famosa para ser abundante em Emirados Árabes Unidos e Egito, também fizeram a sua presença de uma forma notável na região de Kutch de Gujarat eras atrás. Este alimento altamente nutritivo tem tantas variedades que são dotados com o dom da natureza de fornecer-lhe vários benefícios para a saúde. Eles podem ter uma desvantagem de se tornar muito rico em açúcar, especialmente para pacientes diabéticos. Mas também tem muitos lados positivos para que a sua deficiência (isto é, sendo rico em frutose) pode ser negligenciado. A ironia é que esse açúcar foi indicado para ser muito melhor do que o açúcar branco refinado que consumimos todos os dias. Vamos aprofundar ainda mais os benefícios datas suco que podemos capitalizar sobre rolando abaixo.

Datas suco de receita:

1. De-semente cerca de 3-4 datas e adicione o leite meia xícara. Você pode mergulhar as datas em água morna por um par de horas antes de começar.

2. Misturar num misturador e transferi-lo para um copo. A adição de açúcar é uma etapa opcional. Não há melhor maneira de obter uma bebida saudável e nutritiva do que preparar um em casa.

Data Juice: benefícios da pele

Sucos de frutas são um bom remédio para a sua saúde. Um copo de suco de data oferece muitas vantagens para o seu corpo que é invariavelmente projetada em sua pele.

1. Adiciona brilho na pele:

Consumir suco de data em uma base regular e você estará exibindo uma pele revigorante e brilhante.

2. Nutre a pele:

Ele ajuda a aumentar a contagem de plaquetas no sangue e também nutre a pele. Economizar dinheiro e consumir um suco livre conservante preparando datas suco em sua própria cozinha. É simples e fácil de preparar.

Data Juice: Benefícios de cabelo

Mastigar um par de datas ou beber suco de data para testemunhar os milagres acontecendo ao seu cabelo.

3. Liga Textura cabelo liso e grosso:

Sem um pingo de dúvida, você tem certeza de estar em um lugar feliz quando você encontrar o seu cabelo desenvolver uma textura grossa e lisa.

4. Mantém saudável do cabelo:

Suco de data também mantém seu cabelo saudável, fornecendo grande quantidade de vitaminas, especialmente a vitamina B.

Data Juice: Benefícios de saúde

5. Ajuda na Trabalho Natural:

Aqui é um ponteiro para aqueles de vocês que estão esperando. Tudo o que você tem que esperar quando você consumir datas ou suco de data é que será vantajoso durante o processo de parto natural, estimulando a contração da parede lisa do útero. Isto é possível por causa de uma hormona que é sinónimo de oxitocina hormona presente em mulheres.

6. Previne o câncer:

Este suco de fruta é embalado com antioxidantes que podem ajudar a prevenir o cancro tornando-se uma bebida ideal para adultos e crianças igualmente.

7. Ajuda a ganhar peso:

Aqueles de vocês que estão no look-out para ganho de peso, aqui está sua solução. Ser rico em açúcar e outros carboidratos, este suco de frutas irá ajudá-lo a ganhar peso.

8. Grande Laxante:

Desde os tempos antigos, as datas foram consideradas e utilizadas como remédio natural para problemas de constipação devido à alta presença de fibra dietética insolúvel neles. Isto o torna um grande laxante.

Propriedade 9. Anti-Envelhecimento:

Ser rico em antioxidantes, ele automaticamente lutas que ocorrem naturalmente os radicais livres no corpo. Este, por sua vez, não só lhe confere propriedades anti-câncer, mas também capacidades de anti-envelhecimento.

10. Diminui os níveis de colesterol ruim:

Esta fruta é altamente rico em fibras dietéticas, dando-lhe assim a capacidade de diminuir o colesterol LDL (mau colesterol) níveis no corpo.

11. Mantém dentes & Saúde Óssea:

Também é rica em minerais como o cálcio, manganês, magnésio, ferro e cobre. Por isso, também desempenha um papel activo na manutenção da saúde dos ossos e dentes e ajuda na formação de células vermelhas do sangue.

Acima mencionados são algumas das razões pelas quais datas tem que se tornar uma parte inevitável de nossos hábitos alimentares. Por favor deixe-nos um comentário.